ナッシュが気になって口コミを調べると、絶賛レビューばかりでかえって不安になりませんか。
ステマっぽい
本当のところが知りたい
と感じる気持ち、よくわかります。
私は2023年からナッシュを約1年利用して、一度やめた人間です。先にお伝えすると、やめた理由は味ではありません。
そして今月、2年ぶりにナッシュを再開することにしました。
この記事では、一度離れたからこそ書ける本音で、「ナッシュはまずいのか」に答えます。
実際に食べて分かった地雷メニューと当たりメニューも、実名で紹介します。
結論：ナッシュはまずくない。ただし「地雷」はある
先に結論からお伝えします。
ナッシュの弁当は、まずくありません。
約1年で120食以上を食べた私の実感では、大半のメニューは「普通においしい冷凍弁当」です。
ただし、メニューの数が多いぶん、当たり外れの幅はたしかにあります。
「ナッシュはまずい」という口コミの正体は、この一部の外れメニュー、いわゆる地雷を引いてしまった人の声だと考えています。
つまり、大事なのは「まずいかどうか」ではなく「地雷をどう避けるか」です。
次の章で、私が実際に引いた地雷と、リピートした当たりを実名で紹介します。
実食で分かった地雷メニューと当たりメニュー【実名】
商品の良し悪しを正直に伝えるため、忖度なしでいきます。
正直「微妙」だったメニュー
まず、私が引いた地雷からです。
ひとつめは「ポムの樹監修オムライス」です。
有名店の監修と聞いて期待して開けたら、ご飯の代わりに大豆そぼろが使われていました。
オムライスの気分で食べ始めた口には、正直つらいギャップでした。
糖質を抑えるための工夫なのですが、きちんと説明文を読まず注文してしまったのを後悔しました。
なお、このメニューは現在は販売終了しています。
ふたつめは「豆腐干のラクサ」です。
こちらは地雷とまでは言いませんが、やや微妙でした。
エスニック系の独特な風味があるので、好みがはっきり分かれるメニューだと思います。
エスニック料理が好きな方なら、逆に当たりかもしれません。
リピートした当たりメニュー
一方で、何度も頼んだ当たりメニューもあります。
「ハンバーグと温野菜のデミ」は、間違いのない味でした。
ハンバーグ系は、ナッシュの人気ランキングで常に上位にいるメニューです。
迷ったらまずこれ、と言える一皿です。
「さばの柚子こしょうあん」は、魚が得意ではない私でもおいしく食べられました。
柚子こしょうの風味で魚の臭みが気にならず、
ナッシュの魚はまずい
という口コミが不思議になるくらいでした。
ナッシュはご飯系のメニューもあって、写真は「焼きさばかやくご飯」です。
こちらも魚が苦手でも美味しく食べられました。
ちなみに、記憶に残っていないメニューもたくさんあります。
これは悪い意味ではなく、「普通においしくて、印象に残らなかった」ということです。
120食以上の中で本当に困ったのは、先ほどの地雷1〜2品だけでした。
地雷メニューは自然に消えていく仕組み
ここでひとつ、ナッシュのメニュー仕組みを紹介します。
ナッシュは毎週新メニューが追加され、人気のないメニューは入れ替わりで販売終了になります。
実際、私が地雷だと感じたポムの樹監修オムライス・ラクサは、もう販売されていません。
つまり、利用者の評価によって地雷が淘汰されていくシステムです。
失敗しない選び方
これから始める方は、次の3点だけ意識すれば、地雷はかなり避けられます。
- 人気ランキングから選ぶ
- 「置き換え系メニュー」は避ける
- ファミレスにあるようなメニューを選ぶ
1つめは、初回は人気ランキング上位から選ぶことです。
ランキング上位は多くの利用者に選ばれ続けている、実績のあるメニューです。
2つめは、大豆ミートや低糖質麺など「置き換え系」のメニューを、最初は避けることです。
置き換え系は好みが分かれやすいので、ナッシュの味に慣れてから試すのが安心です。
３つめはファミレスのメニューであるような、聞き慣れたメニューを選ぶことです。
ちょっと珍しいメニューや、流行りのメニューは好みが分かれやすいです。
＼ 地雷を避けて、まずは人気メニューから試したい方はこちらから始められます／
「ナッシュはまずい」と言われる3つの理由を検証
口コミを調べると、「まずい」という声には共通パターンがあります。
私の実食経験と照らして、3つに整理しました。
理由1：副菜が水っぽい
これは、正直その通りだと感じる場面がありました。
ナッシュに限らず冷凍のお弁当は、解凍時に野菜から水分が出るため、副菜がべちゃっとしやすいです。
対処法は、加熱後に容器を少し傾けて水分を切ることと、表示時間よりも短い時間で一度様子をみることです。
少し手間ですが、上半分の副菜だけ別皿に取り出して様子をみながらチンすると、かなり改善できます。
理由2：魚や野菜メニューに癖がある
魚メニューは「生臭い」という口コミを見かけます。
ただ、私のように魚が得意でない人間でも、さばの柚子こしょうあん・焼きさばかやくごはんはおいしく食べられました。
魚が苦手な方は、味付けの濃いメニューやアレンジされているメニューを選べば、臭みはほとんど気になりません。
理由3：全体的に薄味
ナッシュは糖質30g以下・塩分2.5g以下という栄養基準で作られています。
普段濃い味に慣れている方は、最初は物足りなく感じるかもしれません。
これは「まずい」というより、健康的な設計のためのものです。
濃い味が好きな方は、デミソースやカレー系など、味のはっきりしたメニューから入るのがおすすめです。
私がナッシュをやめた理由と、2年ぶりに再開する理由
ここからは、私がナッシュを利用していた当時の状況と、やめた理由をお伝えします。
また、なぜ2年経った今、再開をしたのかも正直にお話しします。
やめた理由は「味」ではなかった
私は2023年2月からナッシュを使い始めて、約1年利用しました。
その間、スキップ機能を何度も使いましたし、途中で生協の冷凍弁当に浮気したこともあります。
それでも戻ってきて、また頼んで、を繰り返していました。
最終的に停止したのは、まずかったからではありません。
生活が落ち着いて自炊のリズムが戻り、ナッシュが必要な時期が終わったからです。
ナッシュには「向いている時期」がある
1年使って分かったのは、ナッシュは「向いている人・向いていない人」で分けるより、「向いている時期・向いていない時期」で考えるほうが実態に合う、ということです。
- 仕事が忙しくて自炊が回らない時期
- 疲れて何も作りたくない日が続く時期
そういう時期のナッシュは、本当に頼りになります。
逆に、自炊が楽しく回っている時期には、出番が減って冷凍庫に溜まりがちでした。
私はそれで一度「プラン停止」しました。
そして今、また作りたくない時期が来たので、2年ぶりに再開を決めました。
再開のしやすさとメニューが格段に良くなっていた！
ナッシュは「プラン停止」であれば、アカウントの情報が残り、ナッシュクラブのランクもそのままで始められます。
さらに再開時に使える1,000円オフのクーポンもあるので、お得にまた始められます。
また、メニューの内容が2年前に比べて格段に良くなっていたことも再開理由です。
ナッシュは人気のないメニューは、消えていく仕組みになっています。
そのため、過去にあった「これなんだろう？」みたいなメニューは、現在ほとんどありません。
さらに、追加料金250円〜がかかりますが、プレミアムメニューが選べるようになっていました。
プレミアムメニューは、少し贅沢な食材を使った特別メニューです。
いつものハンバーグや、麻婆茄子・唐揚げなどの定番メニューに飽きたら選びたいメニューです。
再開して味はどうだったのか？
実際に再開して、食べてみて味が変わったのかどうか判定していきます。
チリハンバーグステーキ
以前にあった「ハンバーグと温野菜のデミ」の最新バージョンと思われます。
感動するほど美味しいか、と言われたら正直そういうわけではありませんが、しっかりとした味付けで満足感のあるメニューです。
ステーキというより、ミートボールに近い味わいのハンバーグです。
たらフライの特製タルタルソース
これは間違いなくおすすめメニューです！
タルタルソースに大量の枝豆が入っていて、少し「？？？」となりましたが、味もボリュームも満足感あります。
さすが人気No,2のメニューです。
もちもち餃子の酸辣湯
水餃子が肉厚でモッチモチで美味しかったです。
ただ、スープなのでこれだけで主食にはならないと考えた方が良さそう。
復活総選挙No,1！焼き餃子膳
復活メニューとのことで期待大でしたが、レンチンで焼き餃子は食感に限界を感じます。
パリッと感はなく、モチっとした食感。味は美味しいですが、食感は水餃子の方がおすすめです。
柚子胡椒香るきのこリゾット
正直、イマイチでした。
柚子胡椒が効きすぎていて、辛かったです。
このメニューはレビュー数がかなり少なかったので、実際に注文している人も少なそうです。
レビュー数も選ぶ際の参考にするといいかもしれません。
ふっくらうなぎのひつまぶし
こちらは2年前にはなかったプレミアムメニューです。
以前、うなぎを使用したメニューはなかったので、興味があって注文しました。
想像よりもうなぎが細切れで入っていたのと、味も照り焼きのような味でした。
もう少しボリュームと上品な味付けを期待していたので、残念です。
鴨肉とわさび菜香るお出汁あん
こちらもプレミアムメニューです。
わさび菜の香りがしっかり香って、味もときおりツーンと感じるほどでした。わさびが好きな人にはかなり合うと思います。
メニューの写真よりも鴨肉が小さくて、そこは少し残念でした。ご飯にもよく合う味付けで、ボリューム的にご飯があった方がいいかも…。
プレミアムメニューは追加料金を払っているし、期待値も高くなります。
その分、思っていたものと違っていたら、ガッカリが大きいかも…。
再開した味の感想
プレミアムメニューは、よっぽど気になるメニューや口コミがいいメニューに絞る方がいいかと思います。
選ぶのが面倒でも「おまかせ」にはしないほうが、微妙なメニューは避けられます。
ハンバーグや魚フライは、以前と変わらず美味しかったです。
なお、「今の自分にはナッシュ以外が合いそう」と感じた方には、別の選択肢もあります。
実食レビューを書いているので、比較の参考にしてください。
ツクリオは冷蔵で届く作り置きのサービスです。冷凍はちょっと…という方におすすめ。
ナッシュの料金は高い？一人暮らしの1ヶ月をシミュレーション
味の次に気になるのは、お金の話だと思います。
基本の料金プラン
ナッシュの料金プランは次の通りです。
| プラン | 料金 | 1食あたり |
|---|---|---|
| 6食 | 4,318円 | 約720円 |
| 8食 | 5,157円 | 約645円 |
| 10食 | 6,206円 | 約620円 |
これに加えて、地域別の送料が1回あたり1,000円前後かかります。
各地域の送料を見る
| 地域 | 6〜10食の送料（税込） | 20食の送料（税込） |
|---|---|---|
| 北海道 | 1,713円 | 1,992円 |
| 北東北（青森・秋田・岩手） | 1,628円 | 1,661円 |
| 南東北（宮城・山形・福島） | 1,529円 | 1,551円 |
| 関東（茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・神奈川・東京・山梨） | 1,166円 | 1,386円 |
| 信越（新潟・長野） | 1,188円 | 1,408円 |
| 北陸（富山・石川・福井） | 1,089円 | 1,309円 |
| 中部（静岡・愛知・三重・岐阜） | 1,089円 | 1,309円 |
| 関西（大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山・兵庫） | 1,023円 | 1,243円 |
| 中国（岡山・広島・山口・鳥取・島根） | 1,089円 | 1,298円 |
| 四国（香川・徳島・愛媛・高知） | 1,089円 | 1,298円 |
| 九州（福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島） | 1,188円 | 1,408円 |
| 沖縄 | 1,623円 | 1,918円 |
食数が多いほど1食あたりは安くなるので、冷凍庫に余裕があれば10食プランがコスパは良いです。
続けるほど安くなる「ナッシュクラブ」
ナッシュには、累計購入数に応じて割引率が上がるナッシュクラブ（nosh club）という制度があります。
最大で19.5%OFFまで下がり、一度上がったランクは、解約しない限りスキップや停止・休止をしても維持されます。
ナッシュクラブのランク表を見る
| ランク | 累計購入数 | 割引率 |
|---|---|---|
| ランク1 | 初回 | 0% |
| ランク2 | 10食 | 0.7% |
| ランク3 | 20食 | 1.4% |
| ランク4 | 30食 | 2.1% |
| ランク5 | 40食 | 2.8% |
| ランク6 | 50食 | 3.5% |
| ランク7 | 60食 | 4.2% |
| ランク8 | 70食 | 4.9% |
| ランク9 | 80食 | 5.6% |
| ランク10 | 90食 | 6.3% |
| ランク11 | 100食 | 7% |
| ランク12 | 110食 | 7.7% |
| ランク13 | 120食 | 8.4% |
| … | … | … |
| ランク26 | 250食 | 17.4% |
| ランク27 | 260食 | 18.1% |
| ランク28 | 270食 | 18.8% |
| ランク29 | 280食 | 19.5% |
私のように休止していても、ランクが残っているのは地味にうれしいポイントです。
私は現在ランク13なのですが、累計120食も食べているのか〜と思うと、ちょっとびっくりです。
一生懸命食べてたのではなく、気づいたらランクが上がっていました。
一人暮らしの現実的な使い方：週3夜ごはん運用
毎晩ナッシュにする必要はありません。
私のおすすめは、「作りたくない日だけ使う」週3運用です。
10食プランを月1回頼むと、送料込みで月7,000円〜8,000円台になります。
週2〜3回の夜ごはんをカバーできる計算です。
コンビニ弁当と大きくは変わらない金額で、栄養バランスの整った夜ごはんが冷凍庫で待っていてくれる、と考えると分かりやすいと思います。
一人暮らしでナッシュを使いこなす3つのコツ
1年使った経験から、一人暮らしに効くコツを3つ紹介します。
コツ1：夜ごはん用と割り切る
正直に言うと、ナッシュ1食のボリュームは、お昼ごはんにはやや物足りませんでした。
私はランチで食べるときは、おにぎりやサラダを買い足していました。
ですが夜ごはんとしてなら、主菜1品と副菜3品でちょうどいい量です。
遅い時間に食べても罪悪感が少ない量と栄養設計なので、ナッシュは夜ごはん用と割り切るのが、一人暮らしにはいちばん合っています。
コツ2：冷凍庫の空きを先に確認する
ナッシュの弁当は、一般的な冷凍食品よりひとまわり大きい容器です。
一人暮らしの冷蔵庫だと、10食は冷凍庫をかなり圧迫します。
注文前に、冷凍庫の空きスペースを確認しておくと失敗がありません。
コツ3：スキップ機能を遠慮なく使う
ナッシュは定期便ですが、配送のスキップや停止は、マイページから簡単にできます。
私は1年の利用中、何度もスキップしましたし、最終的には停止を選びました。
それでも違約金のようなものは一切ありませんし、再開したいときにいつでも好きなタイミングで始められます。
停止をしても強制退会などもありません
「定期縛りが怖い」という理由でためらっているなら、その心配はいらない、と経験者として言えます。
ナッシュの始め方【申し込み方法を画像付きで詳しく解説】
始め方はシンプルで、公式サイトから5分ほどで完了します。
スキップや停止の方法も簡単なので、合わせて解説します。
ナッシュの初回申し込み方法
始めに公式サイトにアクセスし「今すぐ始める」をタップ
画面に従って6食・8食・10食からプランを選択します。
次に配送間隔を1週間・2週間・3週間から選択します。
お好きなメニューを選びます。
メニューの写真をタップすると、カロリー・たんぱく質・食物繊維などの栄養情報や、アレルギーなどの詳細が表示されます。
受取人名・郵便番号・住所・電話番号を入力し、お届け日と時間帯を選択します。
支払い方法をクレジットカード・コンビニ後払いのどちらかを選択します。※コンビニ後払いを選択した場合、手数料249円（税込）が別途かかります。
最後に注文メニュー、住所・氏名などの情報、送料・手数料を含めた合計金額を確認し「注文する」をタップします。
初回は1,500円オフでお得に試せるので、公式サイトを確認してみてください。
＼配送スキップ・停止はいつでも可能です ／
配送間隔の変更・スキップ・停止・解約方法
ナッシュは配送の変更・スキップ・解約がすべてマイページから簡単にできます。
冷凍庫がいっぱいで届いても入らない
今週は外食が多いから不要
こんなときでも大丈夫です。
配送間隔の変更
配送間隔は、1週間ごと・2週間ごと・3週間ごとから選べます。
マイページのお届け設定から、いつでも変更可能です。
スキップ（1回お届けを飛ばす）
今回だけ届かなくていい、という場合はスキップ機能が便利です。
マイページの配送スケジュールから、次回のお届けをスキップできます。
スキップに回数制限はなく、何度でも利用可能です。
プラン停止方法
ナッシュには回数縛りがないため、いつでも停止できます。
- マイページにログイン
- 「プランを停止する」を選択
- 停止理由を選んで完了
解約ではなく停止という扱いになり、アカウント情報やnosh clubのランクは保持されます。
再開したいときは同じアカウントでログインし、再開するを選択すればOKです。
解約方法
解約は停止とは違って、アカウントも削除され、nosh clubのランクもリセットされます。
スキップは回数制限もなく、停止も期限はありません。
再開する予定が分からなくても、スキップや停止にしておく方がおすすめです。
- よくあるご質問のキーワード検索に「解約」と入力
- 「定期配送の解約について」の一番下にある解約手続きはこちらをタップ
- 解約アンケートを入力し完了
よくある質問
まとめ：「まずいかどうか」より「今が必要な時期かどうか」で判断する
ナッシュは巷でうわさされているような「まずい」冷凍弁当ではありません。
過去には、確かに一部に地雷メニューはありました。
ですが2026年現在、地雷メニューは淘汰されていて、メニュー内容は格段に良くなっています。
一度やめた私の実感では、ナッシュには向いている時期と向いていない時期があります。
ナッシュを選ぶ基準は、「まずいかどうか」ではなく「今の自分に必要な時期かどうか」だと私は思います。
作りたくない夜が続いているなら、試してみる価値はあります。
そして、必要な時期が終わったら、私のようにいったんやめれば大丈夫です。
＼ 作りたくない夜が続いている方は、初回割引1,500円オフで試せます ／
作りたくない日の選択肢を広く比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
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